Impresii generale
- am respectat meniul foarte bine si la cantitati si cand trebuia sa le mananc...cred ca au fost 4 abateri in toata luna si alea au fost tot mese din meniu doar ca uneori am ramas fara ingredinte si am facut alta masa pentru care aveam ingredientele
- din punct de vedere kg date jos nu vad nimic spectaculos inca, e chiar sub asteptarile mele (2kg)
- ma bucur ca a reusit o luna fara zahar deloc in nicio forma....e ceva ce nu credeam ca sunt in stare, dar uite un exemplu de I AM LIMITLESS si cum ne putem impinge limitele la un nivel pe care nu l-am fi crezut posibil
- ma bucur ca am reusit sa ma pun la punct cat de cat cu organizarea - cumparaturi, pregatiri, etc
- ma bucur ca am reusit sa mananc la ore fixe, desi in weekend dimineata nu ma trezesc ca sa manac la 8
- ce nu ma bucur deloc e ca am facut o alergie (probabil la nuci) si de 10 zile sau mai mult iau 2 antihistamice pe zi si nimic...tot apar si nu mai scap de ele
- iar ceva ce nu mi-a placut este faptul ca de la anumite mancaruri/combinatii imi e rau in ziua respectiva, rau de trebuie sa iau colebil sau ceva care sa imi ia fie dureri de stomac fie greata
- nu simt niciun aport de energie de la noul mod de a manca
- ziua simt ca portiile sunt prea mari si nu le termin, iar seara nu imi ajung si noaptea mor de foame de adorm cu durere de cap de foame .... undeva ceva nu s-a echilibrat inca
Chestii punctuale
- incepe sa mi se ia de la atata somon afumat si humus
- imi e pofta de: orez cu lapte si cu scortisoara; placinta cu branza, stafide si merisoare; pizza vegetariana cu blat de faina integrala; bors de dovlecei; chiftele de dovlecei cu branza; masline si de pepene rosu -> chiar or fi asa de rele astea? :-)
- mi-ar placea ca dimineata sa am iaurt cu fructe si cu cereale
- mi-ar placea ca dupa cina sa mai am o gustare pentru ca eu adorm tarziu si sa nu mai adorm cu senzatia de foame
Ce urmeaza
- maine evaluare si povestit cu Valentin ca sa vedem ce facem mai departe - asa ca o sa povestesc mai multe de poimaine incolo
- inca o saptamana pe meniul vechi, in weekend cumparaturi si de lunea viitoare meniul nou
- pe 22 iulie cand fac o luna decand nu am mancat zahar o sa sarbatoresc cumva
- sa imi fac fotografii ca tot nu am apucat - acum daca nu am slabit prea mult e bine ca vor fi relevante ;)
- povestea merge mai departe si #EUPOT
